![](https://tour.tour.kr.ua/wp-content/uploads/2023/03/11-13-1140x760.jpg)
Люди, страдающие от болей в спине, хотят найти лучший матрас от боли в спине
Многие люди страдают от болей в спине. Считается, что лучший матрас от болей в спине — жесткий матрас. Жесткие матрасы должны обеспечивать максимальную поддержку шеи и позвоночника. Люди, испытывающие постоянные боли в спине, ищут утешения и облегчения во время сна. Они хотят знать, какой тип матраса облегчит боль в спине.
Приобрести лечебный мат детензор можно на https://spine-shop.com/matte/.
Какой матрас лучше всего помогает при болях в спине?
Врачи-ортопеды уже много лет рекомендуют жесткие матрасы людям с проблемами спины. Тем не менее, было проведено исследование, чтобы определить, действительно ли жесткий матрас является правильным решением при болях в спине и качественном сне. Вывод исследования состоит в том, что матрас средней жесткости может быть лучше для людей, страдающих от болей в спине.
Эта кровать слишком мягкая
Хотя мягкие матрасы удобны, со временем они не обеспечивают должной поддержки позвоночника. Мягкий матрас позволяет нижней части спины погрузиться в матрас, что нарушает естественное выравнивание позвоночника. Это может привести ко многим бессонным ночам, потому что это вызовет большой дискомфорт и нагрузку на спину.
Эта кровать слишком жесткая
Слишком жесткий матрас также может вызвать дискомфорт в спине или других частях тела. Жесткий матрас может вызывать точки давления на некоторые части тела из-за плохой циркуляции крови из-за жесткости матраса. Сон на слишком жестком матрасе оказывает дополнительное давление на спину и может вызвать сильную боль.
Эта кровать в самый раз
Казалось бы, матрас средней жесткости — лучшая альтернатива для хорошей поддержки спины во время сна. Этот тип матраса обеспечивает достаточную степень жесткости и при этом сохраняет комфорт. Исследование пришло к выводу, что по сравнению с жестким матрасом пациенты испытывали большее облегчение для спины на матрасе средней жесткости, чем на жестком.
При поиске лучшего матраса, который облегчает боль в спине, человек всегда должен учитывать комфорт, а также поддержку. Умеренно жесткий матрас способен обеспечить поддержку и комфорт. Лучший способ выбрать матрас — это полежать на нем около 10 минут, чтобы убедиться, что он соответствует всем ожиданиям.
![](https://tour.tour.kr.ua/wp-content/uploads/2023/03/11-75x75.jpeg)
![](https://tour.tour.kr.ua/wp-content/uploads/2023/03/11-12-75x75.jpg)